秋季干燥，女性朋友要多吃些水分多的水果，才能让你的肌肤更加滋润，今天做的这道美容食谱-------果味飘香的橙子鸡丁，水果做菜、风味独特，果香浓郁，既丰富又营养，还能美容养颜，真是不错的美容食谱。​【华南泉州烹饪学校】

　　【果味飘香的橙子鸡丁】​

　　【主料】​

　　鸡腿肉200克、香橙100克、花生米30克​

　　【辅料】​

　　油适量、盐2克、糖10克、白醋3ml、料酒1勺、淀粉适量​

　　【做法】​

　　1.准备好鸡腿肉和橙子​

　　2.把橙子果肉取出，保留完整的橙子皮，做出果皮盅。​

　　3.取半个橙子果肉，切成丁​

　　4.剩下的果肉用勺子碾出果汁，加入糖 白醋 和水淀粉，勾兑成橙味汁。​

女性美容养颜果味飘香的橙子鸡丁​

　　5.鸡腿肉加入盐和水淀粉 料酒上浆备用。​

　　6.把花生米小火炸熟。​

　　7.锅中放入适量的油烧热，下入鸡丁煸炒至变色后盛出​

　　8.锅中留底油爆香葱碎。​

女性美容养颜果味飘香的橙子鸡丁​

　　9.倒入橙味汁烧至汤汁粘稠。​

　　10.入炒好的鸡丁翻炒均匀。​

　　11.再下入炸好的花生米和橙子果肉丁，快速翻炒至汤汁均匀的裹上食材​

　　12.把炒好的橙子鸡丁倒入果皮盅即可。​

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发布时间：2014-09-20

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上传时间:  2014-09-20

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