很多父母都以为天天和孩子在一起，没有人比自己更了解孩子，但是事实并非如此。父母总是忙于自己的事业，忽略了对孩子的关心，所以有时候孩子的健康出现了问题，父母也不知道，最终耽误了孩子的健康成长。

父母要了解孩子的身体发育状况。对于年幼的孩子，父母要用心观察孩子的表现，因为他们不会将自己的感受清晰地告诉父母;对于年龄大点的孩子，父母要耐心倾听孩子的话，并且留意孩子的表现，当孩子身体不健康时及时就诊。

父母要了解孩子常见病的外在表现以及简单的治疗思路，这样才能对孩子的健康给予积极有效的帮助。

方法二：让孩子养成良好的饮食习惯

良好的饮食习惯可以保证孩子营养均衡。孩子的饮食习惯会受到父母的影响，因此父母不要以自己的饮食喜恶影响孩子，也不要按照自己的口味为孩子安排饮食，要为孩子做个平衡饮食的好榜样，避免孩子养成挑食和偏食的坏习惯。

还有的父母为孩子准备了很多零食，怕孩子不到吃饭的时间就感到饿，这样会使孩子养成不好好吃饭和乱吃零食的坏习惯。习惯是慢慢养成的，父母要有意识地培养孩子良好的饮食习惯，使孩子终身受益。

周同的爸爸妈妈在外面做生意，平时很忙，没有过多的时间来照顾他，每次吃饭都让他自己出去买着吃。周同一般是饿了的时候才去买着吃，一点也没有规律，但是，最近妈妈发现周同胖了，她觉得孩子胖是好事，也就没有把这个现象放在心上。

直到有一天，周同的老师打来电话，说他因为胃疼被送进了医院，妈妈这才了解到，孩子为了省事，每天都去吃汉堡包等油炸食品，或者买些零食代替，因此，周同的体重是增加了，可体质却差了。吃饭不规律，还使周同的胃出了毛病。

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发布时间：2014-12-25

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