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孕妇上火怎么办？这些水果还不错哟！ |
| 房旅会员 |  |
发表于 2017-06-30 10:53:25 查看：286  回复： 0 |
楼主 | |
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怀孕了有些孕妇难免会心烦气躁导致上火。那么怎样做到不用药物就降火呢。跟着小编一起来看看吧！
孕妇降火之水果系列 梨子
梨子润肺止咳，能为孕妇补水，对于孕妇来说，煮一碗秋梨糖水，不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用，是孕妇上火的首选水果。
西瓜
中医认为西瓜性凉，营养较高，能清热解暑，含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等营养，吃了不会引起上火、心烦，孕妇可以适当吃，不宜多吃。
柑橘
柑橘具有补阳益气的功效，柑橘中含有的钙和磷都是人体所必需的营养。柑橘皮还能有***坏血病和夜盲症的效果。注意，孕妇不能吃太多，每天不能超过3个。
孕妇降火之蔬菜系列 黄瓜
每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。
苦瓜
不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。
以上就是小编推荐的能够有效帮助孕妇降火的食物。 更多关于成都宝宝生日宴酒店相关信息查询：http://www.baobaoyan.com/
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