有效的改变面对婚外情的心理活动

大连*** 有效的改变面对婚外情的心理活动

怎么挽回婚姻？为了避免婚外情，我们大家都要忙碌起来，让自己的时间得到充分利用。没有时间寂寞，没有时间想念，多看看书籍，但要避免言情小说。每天保持愉快的心情，经常与朋友一起交流，或者和几个异性朋友多聊聊，这样会减少婚外情的发生概率，用友情代替自己的爱情，甚至还能够了解到更多，外面的世界多么精彩和广阔。

遭遇背叛的一方在痛心屈辱之余，会理所当然地立即行动，而没有考虑一时冲动的鲁莽行动是事后无法补救的。

有些人错在迫不及待地冲出门去把老公有外遇之事说给朋友们听。可是你必须知道，假如你这样做而后来你们仍言归于好，你便面临双重障碍：既要修补你们的婚姻关系，又要修补你的配偶与你的家人以及朋友之间的关系，因为你的家人和密友眼见到你所受的创伤，理所当然地会恨你的配偶。

在这个阶段，受伤害的一方应该放慢步调，避免反应过激。如果你想挽救婚姻，最好的办法是先冷静下来。

不要到处宣扬，男人对自己的社会印象比较在意，他会有较强的自我保护意识。如果外人都知道他有婚外情，为了避免别人说他玩弄女性，道德败坏，他会瞎说自己早不爱自己的妻子了，原有的婚姻是痛苦的，会主动提出离婚以证明自己是个受伤害者。何况我们的文化也说“没有爱情的婚姻是不道德的”。

不要纠缠在这件事情上，怀疑先生有婚外情，女性一般忍不住要去证实，想找到更可靠的证据。这样的关注一旦发生，你真的会发现你丈夫有很多可疑证据。

夫妻双方如果发现这种危险的苗头的时候及时把这颗小火苗浇灭，避免出现恶劣的后果，婚姻不是儿戏，是一辈子的承诺，婚姻需要营养和呵护，希望大家能够珍惜眼前人。

参考资料：http://dl.zhen-tan.info/news/64.html