干性头发如何调理和护理？生发茶官网！

    
     详细了解了干性头发的相关信息，那么干性头发如何调理和护理呢？恰当的护理可使干性头发起死回生，再现亮泽。本文由【首乌生发茶官网】整理编辑。

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    (1)饮食调理:一般干性头发的人皮肤也容易呈干性，因此，多食富含油脂尤其是植物油的食物可以改善这种状况;还要多吃蔬菜和水果，补充必需维生素和矿物质:限制食盐的摄入，以免头皮水分过多增加头垢:多吃富含碘的海藻类食物，能增加甲状腺素的分泌，对头发的光泽的恢复很有成效。

    (2)适时洗发:干性头发一般一周清洗一次为宜，并坚持每次洗发后使用合适的、优质的护发素。干性头发缠结时，就应及时洗发。洗发时，不可用双手在整个头发上摩搓，而要舒缓地洗，一任水流将之冲洗干净，然后用较多的护发素将头发彻底渗透，保留5一10分钟，以便护发素浸润头发缠结的中心，再耐心地慢慢梳理。梳头时，切记从发梢梳起，逐步梳向发根，否则会拉断头发，甚至连根拔出。梳顺之后，再用轻缓的水流将头发冲洗干净，最后将头发彻底梳通，让头发自然风干。

    (3)预防为主:干性头发缺乏弹性，做发型以简单为好，以免人为地损伤头发。如果没有特别的原因，尽量不使用电吹风，而使湿发自然干燥。如发梢已分叉，最好的方法是将分叉的部分剪掉，其次是选用弱酸性的保养用品。梅天用木梳或角梳将头发梳理整齐，帮助油脂均匀地分布于整根头发。外出时，可戴帽子或使用防晒发膏，以防止太阳对头发的伤害’。涂抹防晒发膏是从头发中线开始，取若干防晒发膏放在手心，双手对搓后，再把发膏涂抹在头发上，必要时可将头发夹在手掌中揉擦，逐步向四周扩展，直到所有头发都抹上发膏为止，最后用梳子轻轻理顺头发，使发膏分布更均匀，并有助于解开可能的缠结。

    (4)家庭护理:对于头发轻度干燥的人，也可在家里进行特别护理，即干发油浴。方法是:选用优质的植物油或橄榄油，加热至微温后倒于手心，搽到头发分缝处并沿整个头发往下擦，使油均匀分布，然后再分头发，侮次分缝间隔开2一5cm，依次进行，直到所有的头发都被温油浸染。此时，用手指搓揉头发5分钟，将油按摩进去。按摩后，用毛巾把头包起来罩上浴帽，至少要让油在头发上停留半小时以上。最好在睡前做油浴，然后戴上帽套睡觉，让油整夜发挥作用，保证头发含水量较长时间保持不变，油润发干和减轻外皮粗糙，并使发干尽可能地吸收油液。早晨起来用温和的洗发剂如婴儿洗发液将油洗掉并施以护发剂。油疗视头发干燥的程度侮周做1一2次。

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