再次寻找天堂美景——年保玉则

发 起 人：青海-狼

出行方式：包车

起止时间：2013-07-26 至 2013-08-04

人数限制：20

所需费用：含导游费，领队费，年保玉则往返车费元

活动强度：高级

活动类型：国内

活动地点：果洛藏族自治州

活动性质：商业性

集合地点：青海西宁

【线路描述】

一．目的地简介

    年保玉则也称年保叶什则，是"三果洛"的发祥地。又称果洛山，属巴颜喀拉山。相传是果洛诸部落的发祥地，因而备受尊崇。年保玉则主峰山峰长40公里，宽25公里，由无数海拔在4000米以上的山峰组成，主峰5369米。山上，冰雪融水形成众多湖泊，

这里流传看一个美丽的神话传说。很久以前，有个叫朱拉的猎人，他救了化为小白蛇的年保玉则山神的独生儿子，后来，年保山神化为白托牛与恶魔激战，猎人应邀射死了恶魔。年保玉则为了感谢猎人，将他的小女儿许配给猎人，两人婚后生下三个儿子，分别叫昂欠本、阿什芜本、班玛本，上、中、下三果洛部落就是他们的后裔。年保玉则神山则是果洛藏族的祖先。

    年保玉则是巴颜喀拉山的最高峰，它坐落在巴颜喀拉山脉东段，虽然它的主峰海拔只有5369米，但是由于青南高原的地势和气候，仍然终年积雪，有面积约5平方公里的高原冰川。传说中年保玉则整个山系有峰3600座，当地的藏民叫它石头山，很多的神奇传说让石头山披上了一层神秘的面纱，被称为东方的日暮达。年保玉则的主峰并不像很多其他雪山的主峰那样被众星捧月般鹤立在蓝天之下，它周围的山峰高度都与其接近，簇拥在一起像片片花瓣绽放开来，只有到它的身边亲眼看过你才会知道，那是一朵圣洁美丽的雪莲花……当地牧民把它视为"神山"，其主要原因恐怕在于它的静穆秀美。当然，主峰周围的群峰。怪石峥嵘，也增添了这个海拔高度并不十分惹眼的山峰的吸引力。这个地区处在亚热带季风高原高峰气候区域的边缘，山麓中生长着千百年的云杉、松柏，成林蔽野，古木参天。山坡上有虫草、贝母、大黄等名贵药材。山脚下，野驴、野牦牛、藏羚羊、岩羊、白唇鹿、黑熊等珍贵动物，成群出没于森林草原之中。湖内，有高原上特有的鱼类20多种。可以说，人们一到这里就会感到真正回到了大自然之中。

    年保玉则山系的海子据说有160多个，而久治县旅游局的实地考察统计和当地藏族老乡的说法是，较大的海子有16个，除了仙女湖、妖女湖外，还有日东玛错、玛尔杂湖、玛日当湖等，星罗棋布的小海子则达300多个，为取吉祥之意号称360个，传说是由当年进藏时经过这里的文成公主流下的思乡之泪汇聚而成的。人们相信它有3600座山峰和360个海子，因为它是藏传佛教修行的大圆满。 

报名详情：http://www.leyou78.com/event/

【活动地点】青海果洛藏族自治州——年保玉则

【活动类型】徒步、探险

【活动难度】难度6级（十级制），体力消耗指数6（最高十）

【适宜人员】身体健康、无心脑血管等突发性疾病、无高反病史（最高点海拔3900米）、有一定户外负重徒步经验，有团队大局意识、听从领队指挥、头脑冷静的驴友。

http://www.leyou78.com/jiaqi/wuyi/

【注意事项】

1、本次活动为高山活动，线路有一定的难度，请正确评估自己的身体情况，决定参加与否。

2、请大家携带足够的衣物，注意早晚的保暖。

3、由于户外运动有一定的危险性和不可预见性。参与者对自己的行为和后果负完全责任。领队及同行者有救助的义务，但对各类意外伤害不承担赔付责任。

4、出行前由俱乐部统一购买保险（意外伤害2万，身亡赔付20万，也可自行选择高保额保险）。

5、参加人员均为有独立民事责任人员、请自己为自己的行为负责。

6、退坑时间为活动出发前15天，小于15天退坑的队员请自觉承担相应费用

7.本次活动参与者视为同意以上条款！！！！

【风险预测和控制】

1、风险控制，徒步过程中在河道行军穿备用鞋，以免伤到脚，影响行军。

2、山谷禁止单独行动，避免掉队迷路，注意山崖风化落石、山坡滚石伤人。

3、不挑逗、喂食野生动物。

4、注意山区防火，避免引起草场火灾。

5、严禁不听领队安排，建议返回出发点。

6、宿营时对食物进行处理，以免引来猛兽、猛禽。

7、中途停车时注意安全，确认前后无车辆通行路况安全后再通过路面。拍照时注意路面通行车辆。

8、有高原反应的队员及时向领队通报。

9、在河道碎石滩行军严防扭伤，上下山时禁止跳跃

特别注意事项：

1、徒步途中应随时注意身体变化，并视情况撤退，生命与安全自始至终是第1位的，理性放弃是特别重要的。

2、全体队员应团结一致，互相帮助，共同进退，绝对服从向导及领队指挥，冰盖上需格外注意安全和保护自己;路途中冰盖结冰时受到挤压不平，易滑倒刺伤，须步步踩稳，系好冰爪谨防摔倒受伤。

3、报名者必须是年龄在18--45岁之间具有自主法律责任的，身体健康、四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。

4、禁止在徒步活动区域安放纪念标志和其他物品；

5、尊重当地民族风俗和宗教习惯；

6、保持环境卫生，对徒步过程中产生的垃圾，应采取带回处理的方法。

7、参加者必须听从向导人员的安排，否则由此产生的一切后果由自己负责。

8、野营住宿条件相对艰苦。途中大部分地段没有手机信号,有需要其他(烟,零食)等,请提前准备购买。